国外超模最火hiit燃脂课程系列：那些KEEP最有效的3XHIT高强度健身减脂课程208集
国外超模最火hiit燃脂课程系列：那些KEEP最有效的3XHIT高强度健身减脂课程208集内容如下：
适合初学者的普拉提练习 高清.mp4
超模Candice Swanepoel的训练 高清.mp4
自制能量棒及16分钟心肺练习 高清.mp4
维密腿部练习10分钟 高清.mp4
练掉“拜拜背”（针对背部的练习） 高清.mp4
用足球完成8分钟的全身练习 高清.mp4
用背包完成11分钟的全身练习 高清.mp4
性感美女教你Plank组合 锻炼腹肌 高清.flv
怎样避免练腹时脖子疼 高清.mp4
怎样紧实小腿 高清.mp4
怎么用瑜伽球燃烧100大卡！10分钟练习！ 高清.mp4
大腿，臀部和腹部_高清.mp4
和闺蜜一起健身15分钟！ 高清.mp4
周一的8分钟高强度全身练习 高清.mp4
变身米兰达可儿！16分钟臀部训练 高清.mp4
减掉“爱的把手”（针对腰腹两侧的练习） 高清.mp4
全身拉伸教学 高清.mp4
健康饮食及17分钟心肺练习 高清.mp4
Victoria Secret Workout Full Body by XFitDaily 高清.mp4
Victoria Secret 18分钟全身练习 高清.mp4
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